Tok Tutan Mucize Besin: Yulaf Ezmesi

Son zamanlarda sağlıklı beslenenlerin ve diyet yapanların listesinde olmazsa olmaz haline gelen bir besin var: Yulaf ezmesi. Kahvaltısından, kekine; yemeklerinden, ara öğünlerine kadar birçok farklı tarif içerisinde karşımıza çıkan bu mucize besin;…